Muchos se preguntan, ¿el té verde tiene efectos secundarios? pues a creencias de muchos, realmente no tiene efectos secundarios, pues es una bebida que beneficia demasiado a la salud. Tiene muchas propiedades benéficas que ya hablaremos en otro tema.
El único problema del té verde es que contiene teína, un alcaloide similar a la cafeína, aunque tiene mucho menos que otros tipos de té.
¿Qué puede causar la teína? En cantidades grandes, aunque también depende del organismo de la persona que lo toma, puede causar insomnio, nerviosismo y síntomas similares. También muchas personas notan un aumento en la orina debido a sus propiedades diuréticas.
Si se toma infusiones muy concentradas, puede causar malestares como nauseas e incluso vómitos. Aunque no es muy común esto.
En pocas palabras, es seguro el té verde y no te tienes que preocupar si lo consumes a diario.
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