Durante siglos, el té verde ha sido considerado una bebida tanto benéfica e incluso como bebida medicinal en Asía, sobre todo en China. Se tienen estudios de que el té verde ayuda a adelgazar por sus propiedades para quemar calorías.
El té verde aumenta el gasto calórico lo que conlleva a perder grasa, es la bebida ideal para incluir en dietas para bajar de peso o dietas de adelgazamiento.
Destaca la cafeína entre los ingredientes activos que estimulan la quema de grasas, aumentando la termogénesis, provocando más calor y por ende: combustión de calorías.
Es recomendable tomarse el té verde sin azúcar ni leche, aparte de disfrutar su verdadero sabor no te afecte en tus dietas. En cuanto a la quema de calorías, hay estudios que avalan que el té verde lo hace sin aumentar el ritmo cardiaco.
Así que recomendamos altamente el té verde para adelgazar, así como si buscas tener un excelente estado de salud.
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